Nordic Walking Park Münsingen
Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Freizeit- und Fitnesssportarten entwickelt und dies nicht ohne Grund. Man entlastet bei der Ausübung von Nordic Walking den Bewegungsapparat um bis zu 30%, was eine besondere Eignung für Personen mit Knie- und Rückenproblemen bedeutet. Auch für Nichtsportler ist Nordic-Walking sehr leicht und schnell erlernbar und die positiven Effekte sind enorm. Insgesamt verbessert Nordic Walking die Herz-Kreislaufleistung, hilft bei der Gewichtsreduktion, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und kräftigt die Oberkörpermuskulatur.
Der Nordic Walking Park Münsingen gliedert sich in drei Routen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Der Startpunkt ist jeweils an der Alenberghalle, wo eine Tafel eine Übersicht über die Routen gibt. Die Beutenlayroute mit ca. 4,7 km Länge ist eine sehr gut geeignete Strecke für Anfänger und führt landschaftlich schön gelegen rund um den Münsinger Hausberg Beutenlay. Die Heutalroute mit ca. 6,8 km Länge stellt eine Verlängerung der Beutenlayroute dar und ist für bereits geübtere Läufer eine gute Alternative. Die sportlich anspruchsvollste und ebenfalls in sehr schöner Umgebung verlaufende Strecke ist die Alenbergroute mit ca. 12,7 km, welche über den Alenberg und das Gewann Kohl bis fast nach Mehrstetten und dann wieder über das Maientäle zurück nach Münsingen führt. Eine Übersicht über den Nordic Walking Park bietet ein Faltblatt, welches bei der Touristik Information Münsingen sowie nachstehend zum Download erhältlich ist.
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